์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ ์ผ์ • ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค

[101] ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€๐Ÿณ ๊ธ€๋ฃจํ…ํ”„๋ฆฌ ์Œ€ ์‹๋นต ๋ ˆ์‹œํ”ผ

ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฐ ์ƒ์Œ€๊ณผ ์ฐฌ๋ฐฅ์„ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ๊ณ„๋ž€, ์šฐ์œ  ์—†์ด 100% ์Œ€์‹๋นต์„ ๊ตฌ์› ์–ด์š” ๐Ÿš ์นผ์„ ๋Œ€๋ฉด ๊ฒฐ์ด ์‚ด์•„ ์žˆ๊ณ  ์†์‚ด์€ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ๋Š˜์–ด๋‚˜์š” ๐Ÿž ์ตํžŒ ๋ฐฅ์ด ์Œ€ ํ’๋ฏธ์™€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์„ ๋™์‹œ์— ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ ค์ค˜์š” ๐Ÿ˜ณ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋นต ๋Š์—ˆ๋˜ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๋งค์ผ ๊ตฌ์›Œ๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ์กฐ๋ฅด๋Š” ๋ง›์ด์—์š” โœจ

๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ

๐Ÿ”ฅ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ (1์‹๋นตํ‹€ ๋ถ„๋Ÿ‰)

๐Ÿ“Œ ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ
- ๋ถˆ๋ฆฐ ์Œ€ 520g(์ƒ์Œ€ 400g ๊ธฐ์ค€)
- ๋ฐฅ 50g
- ์Œ€ ๋ถˆ๋ฆฐ ๋ฌผ 240g

๐Ÿ“Œ ์–‘๋…/๊ธฐํƒ€
- ์„คํƒ• 20g
- ์†Œ๊ธˆ 3g
- ์‹์šฉ์œ  25g
- ๐Ÿ’œํ•ต์‹ฌ์žฌ๋ฃŒ 5g

๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

1๏ธโƒฃ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฐ ์Œ€(520g)์— ์Œ€ ๋ถˆ๋ฆฐ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด ์ด๋ฌด๊ฒŒ 760g์„ ๋งž์ถ˜๋‹ค.
2๏ธโƒฃ ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ์Œ€, ๋ฌผ, ๋ฐฅ 50g, ์„คํƒ• 20g, ์†Œ๊ธˆ 3g, ์‹์šฉ์œ  25g์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž…์ž๊ฐ€ ๋ฏธ์„ธํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ค€๋‹ค.
3๏ธโƒฃ ๋ฏน์„œ ๋งˆ์ฐฐ์—ด๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ ์˜จ๋„๊ฐ€ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ”๋‹ค๋ฉด, ๋ƒ‰์žฅ์‹ค์— 30~40๋ถ„ ๋‘์–ด 26~27โ„ƒ๋กœ ๋‚ฎ์ถ˜๋‹ค.
4๏ธโƒฃ ์‹์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๐Ÿ’œํ•ต์‹ฌ์žฌ๋ฃŒ 5g์„ ๋„ฃ๊ณ  20~30์ดˆ๊ฐ„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์„ž์–ด์ค€๋‹ค.
5๏ธโƒฃ ์œ ์„ ์ง€๋ฅผ ๊น ํ‹€์— ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋†’์€ ๊ณณ์—์„œ ๋–จ์–ด๋œจ๋ ค ๋ถ“๊ณ , ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋ฐ”์ง ์ณ์„œ ๊ธฐํฌ๋ฅผ ๋นผ์ค€๋‹ค.
6๏ธโƒฃ ์‹ค์˜จ์—์„œ ํ‹€์˜ 7~8๋ถ€ ๋†’์ด๊นŒ์ง€ ๋ฐœํšจ์‹œํ‚จ ํ›„ 180โ„ƒ ์˜ˆ์—ด ์˜ค๋ธ ํ•˜์ธต์—์„œ 35๋ถ„ ๊ตฌ์šด ๋’ค, ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  3~5๋ถ„ ๋” ๊ตฝ๋Š”๋‹ค.
7๏ธโƒฃ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ฐ”๋กœ ๊บผ๋‚ด ํ‹€๊ณผ ๋ถ„๋ฆฌํ•ด ์‹ํžˆ๊ณ , ๋žฉ์œผ๋กœ ๊ฐ์‹ธ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“  ๋’ค ๋นต ์นผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.

โœจ ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ ๋น„๋ฐ€ ํฌ์ธํŠธ

์ด‰์ด‰ํ•œ ์Œ€๋นต์˜ ํ•ต์‹ฌ ํฌ์ธํŠธ์˜ˆ์š” ๐Ÿคฉ ์ œํ’ˆ์ด ์•ˆ ๋ณด์ด์‹œ๋ฉด ํด๋ฆญ ํ›„ [101] ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” ๐Ÿ™‡๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ

๋น„๋ฒ•์žฌ๋ฃŒ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ โ†’
์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.