์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ ์ผ์ • ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค

[96] ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€๐Ÿณ ๋…ธ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฒ ์ด๊ธ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์—†์ด ๋ฐ˜์ฃฝํ•ด์„œ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด์— ๋„ฃ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฒ ์ด๊ธ€์ด ์™„์„ฑ๋ผ์š” ๐Ÿซ ๋ƒ‰๋™ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๊ฐ€ ์€์€ํ•œ ์ƒˆ์ฝคํ•จ๊ณผ ์˜ˆ์œ ๋ณด๋ž๋น›์„ ๋”ํ•ด์ค˜์š” ๐Ÿฅฏ ๊ฒ‰์€ ์‚ด์ง ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์†์€ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ์ฐข์–ด์ง€๋Š” ์ซ€๋“ํ•œ ๋‹จ๋ฉด์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ด์—์š” ๐Ÿ˜ณ ๋ฒ ์ด๊ธ€ ๋งˆ๋‹ˆ์•„์ธ ์–ธ๋‹ˆ๋„ ํ•œ ์ž… ๋จน๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ์—„์ง€์ฒ™ํ–ˆ์–ด์š” โœจ

๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ

๐Ÿ”ฅ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ (4๊ฐœ)

๐Ÿ“Œ ๋ฐ˜์ฃฝ
- โค๏ธ๋น„๋ฒ•์žฌ๋ฃŒ1 200g
- ๐Ÿ’™๋น„๋ฒ•์žฌ๋ฃŒ2 10g
- ๋ฒ ์ดํ‚นํŒŒ์šฐ๋” 6g
- ์†Œ๊ธˆ 2g
- ๋‹ฌ๊ฑ€ 1๊ฐœ

๐Ÿ“Œ ์ค€๋น„์žฌ๋ฃŒ
- ๋ƒ‰๋™ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ 50g
- ์šฐ์œ  4.5ํฐ์ˆ 

๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

1๏ธโƒฃ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋Š” ํ•ด๋™ ํ›„ ์œผ๊นจ๊ณ  ์šฐ์œ  4.5ํฐ์ˆ ๊ณผ ์„ž์–ด์š”.
2๏ธโƒฃ โค๏ธ๋น„๋ฒ•์žฌ๋ฃŒ1ยท๐Ÿ’™๋น„๋ฒ•์žฌ๋ฃŒ2ยท๋ฒ ์ดํ‚นํŒŒ์šฐ๋”ยท์†Œ๊ธˆ์„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์–ด์š”.
3๏ธโƒฃ ๋‹ฌ๊ฑ€๊ณผ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์น˜๋Œ€์š”.
4๏ธโƒฃ 5~10๋ถ„ ๋‘์–ด ๐Ÿ’™๋น„๋ฒ•์žฌ๋ฃŒ2๊ฐ€ ์ˆ˜๋ถ„์„ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์š”.
5๏ธโƒฃ 4๋“ฑ๋ถ„ํ•ด ๋‘ฅ๊ธ€๋ฆฐ ๋’ค ๊ฐ€์šด๋ฐ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋‚ด ๋ฒ ์ด๊ธ€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์„ฑํ˜•ํ•ด์š”.
6๏ธโƒฃ 170โ„ƒ๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•œ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด์— ๋„ฃ๊ณ  15๋ถ„ ๊ตฌ์šด ๋’ค ๋’ค์ง‘์–ด์š”.
7๏ธโƒฃ 160โ„ƒ์—์„œ 5~8๋ถ„ ๋” ๊ตฌ์šด ๋’ค ์™„์ „ํžˆ ์‹ํ˜€์š”.

๐Ÿ“Œ ๊ฟ€ํŒ

โœ”๏ธ ์ˆ˜๋ถ„์กฐ์ ˆ: ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์งˆ๋ฉด โค๏ธ๋น„๋ฒ•์žฌ๋ฃŒ1 1ํฐ์ˆ ์”ฉ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ , ํฝํฝํ•˜๋ฉด ์šฐ์œ  1์ž‘์€์ˆ ์”ฉ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์š”.
โœ”๏ธ ๊ฒฐ์ฐฉ๋ ฅ: ๐Ÿ’™๋น„๋ฒ•์žฌ๋ฃŒ2๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋’ค 5~10๋ถ„ ํœด์ง€ํ•ด์•ผ ๊ฐˆ๋ผ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ์„ฑํ˜•๋ผ์š”.
โœ”๏ธ ๋ฐ์น˜๊ธฐ: ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋ฒ ์ด๊ธ€์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฌผ์— ๋ฐ์น˜๋ฉด ๋ถ€์„œ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋ฐ์น˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒŒ ์•ˆ์ „ํ•ด์š”.

โœจ ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ ๋น„๋ฐ€ ํฌ์ธํŠธ

์ซ€๋“ํ•œ ๊ฒฐ์ฐฉ๋ ฅ์˜ ํ•ต์‹ฌ ํฌ์ธํŠธ์˜ˆ์š” ๐Ÿคฉ ์ œํ’ˆ์ด ์•ˆ ๋ณด์ด์‹œ๋ฉด ํด๋ฆญ ํ›„ [96] ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” ๐Ÿ™‡๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ

๋น„๋ฒ•์žฌ๋ฃŒ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ โ†’
์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.