다이어트 고단백 간식
기름도 따로 필요 없고 전자레인지로 간단하게 만들 수 있어요✨
🛒 재료
🔥 만드는 방법
👩🍳 재료
• ✨핵심재료✨ 1장
• 후추 또는 파슬리가루 약간 (선택)
🍳 만드는 방법
1. 핵심재료 1장을 9등분으로 잘라주세요.
2. 전자레인지용 접시에 종이호일을 깔고 서로 붙지 않게 올려주세요.
3. 전자레인지에 1분 30초 돌려주세요.
4. 조금 더 바삭하게 먹고 싶다면 상태를 보면서 10~20초씩 추가해 최대 2분 정도 돌려주세요.
5. 바로 먹지 말고 1~2분 식혀주면 더 바삭한 과자 완성
💡 꿀팁
전자레인지에서 꺼냈을 때 살짝 말랑해도 식으면서 바삭해져요. 너무 오래 한 번에 돌리면 타거나 쓴맛이 날 수 있으니 추가 시간은 조금씩 조절해주세요. 후추나 파슬리가루를 살짝 뿌리면 짭짤한 맛이 더 살아나요.
• ✨핵심재료✨ 1장
• 후추 또는 파슬리가루 약간 (선택)
🍳 만드는 방법
1. 핵심재료 1장을 9등분으로 잘라주세요.
2. 전자레인지용 접시에 종이호일을 깔고 서로 붙지 않게 올려주세요.
3. 전자레인지에 1분 30초 돌려주세요.
4. 조금 더 바삭하게 먹고 싶다면 상태를 보면서 10~20초씩 추가해 최대 2분 정도 돌려주세요.
5. 바로 먹지 말고 1~2분 식혀주면 더 바삭한 과자 완성
💡 꿀팁
전자레인지에서 꺼냈을 때 살짝 말랑해도 식으면서 바삭해져요. 너무 오래 한 번에 돌리면 타거나 쓴맛이 날 수 있으니 추가 시간은 조금씩 조절해주세요. 후추나 파슬리가루를 살짝 뿌리면 짭짤한 맛이 더 살아나요.
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