์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ ์ผ์ • ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค

๐Ÿณ ๋’ค์ง‘์–ด๋„ ์ ˆ๋Œ€ ๋ถ€์„œ์ง€์ง€ ์•Š๋Š” ๋‘๋ถ€๋ถ€์นจ

๋‘๋ถ€๋ฅผ ๊ตฌ์šธ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ฐˆ๋ผ์ง€๊ณ  ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋‹ฌ๋ผ๋ถ™์—ˆ๋‹ค๋ฉด ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”. ๊ฒ‰์€ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ณ  ์†์€ ์ด‰์ด‰ํ•œ ๋‘๋ถ€๋ถ€์นจ์ด ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ์™„์„ฑ๋ผ์š”.
โฑ๏ธ 20๋ถ„ ๐Ÿฅ„ ์‰ฌ์›€ ๐Ÿฝ๏ธ 2์ธ๋ถ„

๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ

๐Ÿ”ฅ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๐Ÿฅฃ ์žฌ๋ฃŒ
๋ถ€์นจ์šฉ ๋‘๋ถ€ 1๋ชจ(์•ฝ 300g), ๋น„๋ฒ•์žฌ๋ฃŒ โ…“์ž‘์€์ˆ , ์‹์šฉ์œ  1ํฐ์ˆ 

๐Ÿฅ„ ์–‘๋…์žฅ ์žฌ๋ฃŒ
์ง„๊ฐ„์žฅ 1ํฐ์ˆ , ๋ฌผ 1ํฐ์ˆ , ์‹์ดˆ ยฝํฐ์ˆ , ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ยฝ์ž‘์€์ˆ , ๋‹ค์ง„ ๋Œ€ํŒŒ 1ํฐ์ˆ , ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„, ํ†ต๊นจ ์•ฝ๊ฐ„

๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•
1๏ธโƒฃ ๋‘๋ถ€๋Š” ์•ฝ 1.5cm ๋‘๊ป˜๋กœ ์ผ์ •ํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

2๏ธโƒฃ ๋‘๋ถ€ ์•ž๋’ค์— ๋น„๋ฒ•์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  10๋ถ„๊ฐ„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์„ธ์š”.

3๏ธโƒฃ ๋‘๋ถ€ ํ‘œ๋ฉด์— ๋งบํžŒ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ํ‚ค์นœํƒ€์›”๋กœ ์‚ด์‚ด ๋ˆŒ๋Ÿฌ ์™„์ „ํžˆ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

4๏ธโƒฃ ํŒฌ์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์ค‘๋ถˆ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์˜ˆ์—ดํ•œ ๋’ค ๋‘๋ถ€๋ฅผ ์„œ๋กœ ๋‹ฟ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.

5๏ธโƒฃ ํ•œ์ชฝ ๋ฉด์ด ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ณ  ๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 3~4๋ถ„ ๋™์•ˆ ์›€์ง์ด์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”.

6๏ธโƒฃ ๋„“์€ ๋’ค์ง‘๊ฐœ๋ฅผ ๋‘๋ถ€ ์•„๋ž˜๊นŒ์ง€ ๊นŠ์ˆ™์ด ๋„ฃ์–ด ํ•œ ๋ฒˆ๋งŒ ๋’ค์ง‘๊ณ , ๋ฐ˜๋Œ€์ชฝ๋„ 3๋ถ„ ์ •๋„ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”.

7๏ธโƒฃ ์–‘๋…์žฅ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ์„ž์–ด ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ๋‘๋ถ€์™€ ๊ณ๋“ค์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”.

๐Ÿ“Œ ๊ฟ€ํŒ

โœ”๏ธ ๋ณด๊ด€ยท์‘์šฉ ํŒ
๋‚จ์€ ๋‘๋ถ€๋ถ€์นจ์€ ๋ฐ€ํ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ณ  2์ผ ์•ˆ์— ๋“œ์„ธ์š”. ๋‹ค์‹œ ๋จน์„ ๋•Œ๋Š” ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€๋ณด๋‹ค ๋งˆ๋ฅธ ํŒฌ์ด๋‚˜ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด๋กœ ๋ฐ์šฐ๋ฉด ์‹๊ฐ์ด ์‚ด์•„๋‚˜์š”.

โš ๏ธ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ
์ฐŒ๊ฐœ์šฉ ์—ฐ๋‘๋ถ€๋ณด๋‹ค ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋ถ€์นจ์šฉ ๋‘๋ถ€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ํŒฌ์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‹ฌ๊ถˆ์ง€๊ธฐ ์ „์— ๋‘๋ถ€๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜, ๊ตฝ๋Š” ์ค‘๊ฐ„์— ์ž์ฃผ ์›€์ง์ด๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ถ€์„œ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

โœจ ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ ๋น„๋ฐ€ ํฌ์ธํŠธ

๋‘๋ถ€ ์†์˜ ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋นผ๊ณ  ํ‘œ๋ฉด์„ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋’ค์ง‘์„ ๋•Œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ถ€์„œ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋„์™€์ค˜์š”.

๋น„๋ฐ€ ์žฌ๋ฃŒ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ โ†’
์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.