
๐ฅฌ ๋ง๋๋ฆฌ ์ผ์ฑ ๋ณถ์๋ฐฅ
๐ ์ฌ๋ฃ
๐ฅ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๐งบ ์ฌ๋ฃ
๋ฐฅ 2๊ณต๊ธฐ
์ฅ๊ฐ 60~70g
๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ 150g
๊ณ๋ 2๊ฐ
๋น๊ทผ 1/3๊ฐ
์ํ
๋ค์ง ๋ง๋ 1/2ํฐ์
์๊ธ ์ฝ๊ฐ
ํ์ถ ์ฝ๊ฐ
์์ฉ์ 1ํฐ์
โจ๋น๋ฐ์์คโจ 1~1ยฝํฐ์
๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
1๏ธโฃ ์ฅ๊ฐ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ป์ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๋ค ์์ฃผ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.
์์ด๋ค์ฉ์ด๋ผ๋ฉด ์ค๊ธฐ ๋ถ๋ถ์ ํนํ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.
2๏ธโฃ ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ๋ ์๊ฒ ๋ค์ ธ ์ค๋นํด์ฃผ์ธ์.
3๏ธโฃ ํฌ์ ์์ฉ์ 1ํฐ์ ์ ๋๋ฅด๊ณ ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
4๏ธโฃ ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋จ๋ง์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ์ถฉ๋ถํ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
5๏ธโฃ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํฌ ํ์ชฝ์ผ๋ก ๋ฐ์ด๋๊ณ ๊ณ๋ 2๊ฐ๋ฅผ ๊นจ๋จ๋ ค ์คํฌ๋จ๋ธํ๋ฏ ์ตํ ๋ค ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ์ ์์ด์ฃผ์ธ์.
6๏ธโฃ ๋ฐฅ 2๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฐฅ์์ ํ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ผ ๋ถ์์ ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํ๊ฒ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
7๏ธโฃ โจ๋น๋ฐ์์คโจ 1ํฐ์ ์ ํฌ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ก ๋๋ฌ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ๋ถ์กฑํ๋ฉด ยฝํฐ์ ์ ๋ ์ถ๊ฐํด์ฃผ์ธ์.
8๏ธโฃ ๋ง์ง๋ง์ ์๊ฒ ์ฌ ์ฅ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ 30์ด~1๋ถ๋ง ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
์ค๋ ๋ณถ์ง ์์์ผ ํฅ์ด ๋๋ฌด ๊ฐํด์ง์ง ์๊ณ ์๋ ์์๊ฒ ์ด์๋์.
9๏ธโฃ ํต๊นจ๋ฅผ ์์ ๋ฟ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์์ฑ์ด์์โจ
๋ฐฅ 2๊ณต๊ธฐ
์ฅ๊ฐ 60~70g
๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ 150g
๊ณ๋ 2๊ฐ
๋น๊ทผ 1/3๊ฐ
์ํ
๋ค์ง ๋ง๋ 1/2ํฐ์
์๊ธ ์ฝ๊ฐ
ํ์ถ ์ฝ๊ฐ
์์ฉ์ 1ํฐ์
โจ๋น๋ฐ์์คโจ 1~1ยฝํฐ์
๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
1๏ธโฃ ์ฅ๊ฐ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ป์ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๋ค ์์ฃผ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.
์์ด๋ค์ฉ์ด๋ผ๋ฉด ์ค๊ธฐ ๋ถ๋ถ์ ํนํ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.
2๏ธโฃ ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ๋ ์๊ฒ ๋ค์ ธ ์ค๋นํด์ฃผ์ธ์.
3๏ธโฃ ํฌ์ ์์ฉ์ 1ํฐ์ ์ ๋๋ฅด๊ณ ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
4๏ธโฃ ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋จ๋ง์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ์ถฉ๋ถํ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
5๏ธโฃ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํฌ ํ์ชฝ์ผ๋ก ๋ฐ์ด๋๊ณ ๊ณ๋ 2๊ฐ๋ฅผ ๊นจ๋จ๋ ค ์คํฌ๋จ๋ธํ๋ฏ ์ตํ ๋ค ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ์ ์์ด์ฃผ์ธ์.
6๏ธโฃ ๋ฐฅ 2๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฐฅ์์ ํ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ผ ๋ถ์์ ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํ๊ฒ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
7๏ธโฃ โจ๋น๋ฐ์์คโจ 1ํฐ์ ์ ํฌ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ก ๋๋ฌ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ๋ถ์กฑํ๋ฉด ยฝํฐ์ ์ ๋ ์ถ๊ฐํด์ฃผ์ธ์.
8๏ธโฃ ๋ง์ง๋ง์ ์๊ฒ ์ฌ ์ฅ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ 30์ด~1๋ถ๋ง ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
์ค๋ ๋ณถ์ง ์์์ผ ํฅ์ด ๋๋ฌด ๊ฐํด์ง์ง ์๊ณ ์๋ ์์๊ฒ ์ด์๋์.
9๏ธโฃ ํต๊นจ๋ฅผ ์์ ๋ฟ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์์ฑ์ด์์โจ
๐ ๊ฟํ
๐ก ์์ด๋ค์ฉ ๊ฟํ
โ๏ธ ์ฅ๊ฐ์ ์ต๋ํ ์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ
โ๏ธ ๋ง์ง๋ง์ ๋ฃ์ด 30์ด~1๋ถ๋ง ๋ณถ๊ธฐ
โ๏ธ โจ๋น๋ฐ์์คโจ๋ก ๋ฌํฐํ๊ฒ ๋ง ์ก์์ฃผ๊ธฐ
โ๏ธ ์ฅ๊ฐ์ ์ฒ์ ๋จน๋ ์์ด๋ผ๋ฉด 40g ์ ๋๋ถํฐ ์์ํด๋ ์ข์์.
โ๏ธ ์ฅ๊ฐ์ ์ต๋ํ ์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ
โ๏ธ ๋ง์ง๋ง์ ๋ฃ์ด 30์ด~1๋ถ๋ง ๋ณถ๊ธฐ
โ๏ธ โจ๋น๋ฐ์์คโจ๋ก ๋ฌํฐํ๊ฒ ๋ง ์ก์์ฃผ๊ธฐ
โ๏ธ ์ฅ๊ฐ์ ์ฒ์ ๋จน๋ ์์ด๋ผ๋ฉด 40g ์ ๋๋ถํฐ ์์ํด๋ ์ข์์.
โจ ์ด ๋ ์ํผ์ ๋น๋ฐ ํฌ์ธํธ
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ด๋ ค์ฃผ๋ ํต์ฌ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ์ธํด๋ณด์ธ์.
๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃ ํ์ธํ๊ธฐ โ์ฟ ํก ํํธ๋์ค๋ฅผ ํตํด ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.