์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ ์ผ์ • ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค

๐Ÿฅ” ๋ง›๋„๋ฆฌ ๋ฐ”์‚ญ ๊ฐ์ž์นฉ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

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๐Ÿ”ฅ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๐Ÿงบ ์žฌ๋ฃŒ

๊ฐ์ž 600g
โœจ๋น„๋ฐ€์žฌ๋ฃŒโœจ 1~1.5์ž‘์€์ˆ 
์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ 3ํฐ์ˆ 
์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„

๐Ÿฅ› ์†Œ์Šค

๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ 3ํฐ์ˆ 
๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 2ํฐ์ˆ 
๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 1ํฐ์ˆ 
๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ 1~2ํฐ์ˆ 
๋‹ค์ง„ ํ”ผํด 1ํฐ์ˆ 
ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ์•ฝ๊ฐ„

๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

1๏ธโƒฃ ๊ฐ์ž๋ฅผ ํ‘น ์ตํžŒ ๋’ค
๋‚ฉ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๊พน ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”.

2๏ธโƒฃ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์— โœจ๋น„๋ฐ€์žฌ๋ฃŒโœจ,
์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์€ ๋’ค
๊ฐ์ž์— ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š”.

3๏ธโƒฃ 190โ„ƒ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด์—์„œ 15๋ถ„ ๊ตฝ๊ณ 
๋’ค์ง‘์–ด์„œ 5~8๋ถ„ ๋” ๊ตฌ์›Œ
๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

4๏ธโƒฃ ์†Œ์Šค ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ์„ž์€ ๋’ค
๊ตฌ์šด ๊ฐ์ž์˜ 2/3๋งŒ ๋„ฃ์–ด
๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ„๋ฌด๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.

5๏ธโƒฃ ๋‚จ๊ฒจ๋‘” ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๊ฐ์ž๋ฅผ
๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑโœจ

โœจ ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ ๋น„๋ฐ€ ํฌ์ธํŠธ

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์‚ด๋ ค์ฃผ๋Š” ํ•ต์‹ฌ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ™•์ธํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๋ฐ€ ์žฌ๋ฃŒ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ โ†’
์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.