키 크는 닭다리 볶음밥
편식쟁이도 "또 해줘"! 닭다리살·양송이·쑥갓·잡곡밥으로 아이 키크는 영양소를 한 그릇에 꽉꽉 채운 볶음밥이에요
🛒 재료
🔥 만드는 방법
[재료]
-닭다리살 1장
-양송이 5개
-쑥갓 한 줌
-잡곡밥 1공기
-간장 1큰술
-참기름 약간
-비법재료 반 큰술 💛재울 때 넣으면 잡내는 싹, 감칠맛은 확! 아이 입맛에 딱이에요
1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 간장 + 비법재료에 10분 재워요
2. 팬에 닭고기를 볶다가 양송이 넣고 물 나올 때까지 볶아요
3. 잡곡밥 넣고 골고루 볶아요
4. 데친 쑥갓 송송 썰어 넣고 참기름 두르면 끝!
-닭다리살 1장
-양송이 5개
-쑥갓 한 줌
-잡곡밥 1공기
-간장 1큰술
-참기름 약간
-비법재료 반 큰술 💛재울 때 넣으면 잡내는 싹, 감칠맛은 확! 아이 입맛에 딱이에요
1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 간장 + 비법재료에 10분 재워요
2. 팬에 닭고기를 볶다가 양송이 넣고 물 나올 때까지 볶아요
3. 잡곡밥 넣고 골고루 볶아요
4. 데친 쑥갓 송송 썰어 넣고 참기름 두르면 끝!
📌 꿀팁
· 비법재료는 꼭 넣어주세요! 이게 있어야 아이가 싹 비워요
· 쑥갓은 살짝 데치면 향이 순해져서 채소 싫어하는 아이도 잘 먹어요
· 아이가 어리면 간장을 반으로 줄여 주세요
· 쑥갓은 살짝 데치면 향이 순해져서 채소 싫어하는 아이도 잘 먹어요
· 아이가 어리면 간장을 반으로 줄여 주세요
✨ 이 레시피의 비밀 포인트
아이가 싹 비우는 비법! 재울 때 반 큰술만 넣으면 닭고기 잡내는 싹, 감칠맛은 확 살아나요. 짜지 않고 순해서 아이 요리에 딱이에요. 꼭 넣어주세요
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