
πνλΌμ΄λ λ²μ―νκΉ
κ²μ μμνκ² λ°μνκ³ μμ ν½μ΄λ²μ― νΉμ μ μ«κΉν¨μ΄ μ΄μ μμ΄μ. π
π μ¬λ£
π ν½μ΄λ²μ― 2λ΄(μ½ 300g)
π₯£ νκΉκ°λ£¨ 50g
π₯ κ°μμ λΆ 30g
π§ μμ£Ό μ°¨κ°μ΄ λ¬Ό 55~60ml
π₯ λ¬κ±ν°μ 1κ°
π« μμ©μ λλ μ€μΌμ€νλ μ΄ μ½ 15~20g
β¨λΉλ° μ¬λ£βΊ
π₯ λ§λλ λ°©λ²
1
π ν½μ΄λ²μ―μ λ°λμ μλΌλΈ λ€ λ무 κ°λκ² μ°’μ§ λ§κ³ νμ
ν¬κΈ°μ λμ ν λ¬ΆμμΌλ‘ λλ μ£ΌμΈμ. λ¬ΌκΈ°κ° μμΌλ©΄ νκΉμ·μ΄ λ
λ
ν΄μ§λ ν€μΉνμλ‘ μΆ©λΆν λ¦μμ£ΌμΈμ.
2
π₯ μμ΄νλΌμ΄μ΄λ 200βμμ 3λΆκ° μμ΄ν΄ μ£ΌμΈμ.
3
π₯£ λ³Όμ νκΉκ°λ£¨ 50g, κ°μμ λΆ 30g, β λΉλ°μ¬λ£ 1t, λ¬κ±ν°μ 1κ°, μμ£Ό μ°¨κ°μ΄ λ¬Ό 55mlλ₯Ό λ£κ³ κ°λ³κ² μμ΄μ£ΌμΈμ. λ무 λμ§νλ©΄ μ°¬λ¬Όμ μ΅λ 5mlλ§ μΆκ°ν΄ μ£ΌμΈμ.
4
β¨ ν½μ΄λ²μ―μ λ°μ£½μ λ£μλ€ λ°λ‘ κΊΌλ΄ νκΉμ·μ΄ μκ² λ¬»λλ‘ ν΄μ£ΌμΈμ. λ°μ£½μ΄ λλ νλ₯Ό μ λλ‘ λ§μ΄ 묻νλ©΄ μμ΄νλΌμ΄μ΄μμ λ°μν΄μ§κΈ° μ΄λ ΅μ΅λλ€.
5
π« λ°μ€μΌμ ν½μ΄λ²μ―λΌλ¦¬ κ²ΉμΉμ§ μκ² λκ³ μλ€λ‘ μ€μΌμ μΆ©λΆν λΆμ¬ν΄ μ£ΌμΈμ. νμ κ°λ£¨λ λ°μ£½μ΄ λ§λ₯Έ μνλ‘ λ¨μ§ μμ μ λκ° μ’μμ.
6
π₯ 190βμμ 7~8λΆ μ΅ν λ€ λ€μ§μ΄ μ€μΌμ ν λ² λ κ°λ³κ² λΏλ €μ£ΌμΈμ.
7
π₯ λ€μ 200βμμ 4~6λΆ κ΅¬μμ£ΌμΈμ. λλΆλΆμ΄ μ§ν ν©κΈμμ΄ λκ³ μ§κ²λ‘ 건λλ Έμ λ λ¨λ¨νκ³ λ°μνλ©΄ μμ±μ
λλ€. μμ§ μΆμΆνλ©΄ 1~2λΆλ§ μΆκ°ν΄ μ£ΌμΈμ.
8
π§‘ λ§μλ€μ¦, μ€λ¦¬λΌμ°¨, κΏ, μΌμ²©, λ λͺ¬μ¦, μκΈμ μμ΄ κΎΈλνκ³ ν¬λ¦¬λ―Έν μ£Όν©μ μμ€λ₯Ό λ§λ€μ΄ κ°μ΄λ° κ³λ€μ¬ μ£ΌμΈμ.
9
π‘ ν΅μ¬μ μ°¨κ°μ΄ λ°μ£½ β μκ² μ½ν
β μ€μΌ μΆ©λΆν β λ§μ§λ§ 200βμμ. λ°μ£½μ λκ»κ² 묻νλ κ²λ³΄λ€ μκ² μ
νμΌ ν¨μ¬ λ°μν΄μ Έμ.
π κΏν
β¨
π‘ λ°μν¨ μ΄λ¦¬λ ν΅μ¬ κΏν
β¨
βοΈ λ°μ£½μ μ΅λν μ°¨κ°κ³ μκ²!
β¨
μΌμλ¬Όμ²λΌ μ°¨κ°μ΄ λ¬Όλ‘ λ°μ£½νκ³ , ν½μ΄λ²μ―μ μκ² λ¬»νμΌ νκΉμ·μ΄ λ°μν΄μ Έμ.
β¨
π₯ λ§μ§λ§μ 200β κ³ μ¨μΌλ‘!
β¨
190βμμ λ¨Όμ μ΅ν λ€ λ§μ§λ§ 200βμμ 4~6λΆ κ΅¬μμ£Όλ©΄ λλΆλΆκΉμ§ μμνκ² μ΄μλμ.
β¨ μ΄ λ μνΌμ λΉλ° ν¬μΈνΈ
νκΉμ· μ체μ μ§μ§€ν κ°μΉ λ§μ λν΄μ€μ ν½μ΄λ²μ―λ§ λ¨Ήμ΄λ μ¬μ¬νμ§ μκ³ , νλΌμ΄λμΉν¨μ²λΌ μκΎΈ μμ΄ κ°λ λ§μ λ΄κΈ° μ’μμ.
λΉλ° μ¬λ£ νμΈνκΈ° βμΏ ν‘ ννΈλμ€λ₯Ό ν΅ν΄ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ΅λλ€.