
π° μ μμ μ¬λ₯΄λ₯΄ λ Ήλ μλΉ΅ μΌμ΄ν¬
ν¬ν¬λ§ λΏμλ νμ νκ² λΆμμ§λ κ΅¬λ¦ κ°μ μκ°.
ν¬λ¦ΌμΉμ¦ μμ΄λ λΆλλ½κ³ μ΄μ΄νκ² μ¦κΈΈ μ μλ μνλ μΌμ΄ν¬μ λλ€.
ν¬λ¦ΌμΉμ¦ μμ΄λ λΆλλ½κ³ μ΄μ΄νκ² μ¦κΈΈ μ μλ μνλ μΌμ΄ν¬μ λλ€.
π μ¬λ£
μ
λ λμκ·Έ νλ μΈ λ¬΄κ°λΉ κ·Έλ¦μκ±°νΈ, 500g, 4κ°
μΌμ΄λ§μ λκ°λ²νΈ1λ² κ³λ μμ°λ°©μ¬ μ μ λ 무νμμ , 20ꡬ, 1κ°
κ³°ν λ°λ ₯ λ°κ°λ£¨
μμμ¬μμ μ¨ μμ° μ₯μμμ λΆ, μ
μμ© μμμ¬, 10κ°, 1kg
λ°±μ€ κ°μμ€ν, 3kg, 3κ°
λ¬Όνλ°©μΈ λ£μ§μμ μμ°λΉμ±
μ κΈ°λ λ λͺ¬μ¦, 120κ°, 25g
β¨λΉλ° μ¬λ£βΊ
π₯ λ§λλ λ°©λ²
1. λ¬κ±μ λ
Έλ₯Έμμ ν°μλ₯Ό λΆλ¦¬ν©λλ€.
2. κ·Έλ¦μκ±°νΈ 250gμ λ Έλ₯Έμ 3κ°μ λΉλ°μ¬λ£ 1μμμ λ£κ³ μ μμ΅λλ€.
3. λ°λ ₯λΆ 35gκ³Ό μ₯μμμ λΆ 10gμ 체μ λ΄λ € λ£κ³ λΆλλ½κ² μμ΅λλ€.
4. ν°μλ κ±°νμ μ¬λ¦¬λ©΄μ μ€ν 40gμ 3λ²μ λλμ΄ λ£μ΄ λ¨λ¨ν λ¨Έλμ λ§λλλ€.
5. λ¨Έλμ μ‘°κΈ λμ΄ λ°μ£½κ³Ό λ¨Όμ μμ΄ λλλ₯Ό λ§μΆ₯λλ€.
6. λ¨μ λ¨Έλλ 2~3λ²μ λλμ΄ κ°λ³κ² μ λ―μ΄ μμ΅λλ€.
7. μ μ°μ§λ₯Ό κΉ νμ΄λν(175Γ85Γ70mm)μ λ°μ£½μ λΆκ³ λ°λ₯μ κ°λ³κ² μ³ ν° κΈ°ν¬λ₯Ό μ κ±°ν©λλ€.
8. ν° μ€λΈν¬μ λ°λ»ν λ¬Όμ λΆκ³ μ€νμΌλ‘ κ΅½μ΅λλ€.
9. 140βμμ μ½ 70λΆ κ΅½κ³ , λ§μ§λ§ 15λΆμ λ¬Έμ μ΄μ§ μ΄μ΄ μλΆμ λΉΌλ©° λ§λ¬΄λ¦¬ν©λλ€.
10. μμ ν μν λ€ λμ₯κ³ μμ 3μκ° μ΄μ μ°¨κ°κ² μνλ©΄ λμ± λ§μμ΅λλ€.
2. κ·Έλ¦μκ±°νΈ 250gμ λ Έλ₯Έμ 3κ°μ λΉλ°μ¬λ£ 1μμμ λ£κ³ μ μμ΅λλ€.
3. λ°λ ₯λΆ 35gκ³Ό μ₯μμμ λΆ 10gμ 체μ λ΄λ € λ£κ³ λΆλλ½κ² μμ΅λλ€.
4. ν°μλ κ±°νμ μ¬λ¦¬λ©΄μ μ€ν 40gμ 3λ²μ λλμ΄ λ£μ΄ λ¨λ¨ν λ¨Έλμ λ§λλλ€.
5. λ¨Έλμ μ‘°κΈ λμ΄ λ°μ£½κ³Ό λ¨Όμ μμ΄ λλλ₯Ό λ§μΆ₯λλ€.
6. λ¨μ λ¨Έλλ 2~3λ²μ λλμ΄ κ°λ³κ² μ λ―μ΄ μμ΅λλ€.
7. μ μ°μ§λ₯Ό κΉ νμ΄λν(175Γ85Γ70mm)μ λ°μ£½μ λΆκ³ λ°λ₯μ κ°λ³κ² μ³ ν° κΈ°ν¬λ₯Ό μ κ±°ν©λλ€.
8. ν° μ€λΈν¬μ λ°λ»ν λ¬Όμ λΆκ³ μ€νμΌλ‘ κ΅½μ΅λλ€.
9. 140βμμ μ½ 70λΆ κ΅½κ³ , λ§μ§λ§ 15λΆμ λ¬Έμ μ΄μ§ μ΄μ΄ μλΆμ λΉΌλ©° λ§λ¬΄λ¦¬ν©λλ€.
10. μμ ν μν λ€ λμ₯κ³ μμ 3μκ° μ΄μ μ°¨κ°κ² μνλ©΄ λμ± λ§μμ΅λλ€.
π κΏν
* λ¨Έλμ 90% μ λμ λ¨λ¨ν λΏμ΄ μκΈΈ λκΉμ§λ§ μ¬λ €μΌ λΆλλ½κ² λΆνμ΄μ.
* λ°μ£½μ μ λ μ€λ μμ§ λ§μΈμ.
* μ€νμΌλ‘ ꡬμμΌ κ°λΌμ§ μμ΄ μ΄μ΄νκ² μμ±λ©λλ€.
* λμ₯ μμ±μ νλ©΄ μκ°μ΄ ν¨μ¬ μ«λνκ³ μ§ν΄μ§λλ€.
* λ°μ£½μ μ λ μ€λ μμ§ λ§μΈμ.
* μ€νμΌλ‘ ꡬμμΌ κ°λΌμ§ μμ΄ μ΄μ΄νκ² μμ±λ©λλ€.
* λμ₯ μμ±μ νλ©΄ μκ°μ΄ ν¨μ¬ μ«λνκ³ μ§ν΄μ§λλ€.
β¨ μ΄ λ μνΌμ λΉλ° ν¬μΈνΈ
ν₯μ΄ ν¨μ¬ μ§ν΄μ§κ³ κ³λ λΉλ¦°λ΄κ° κ±°μ λμ§ μμ΅λλ€.
λΉλ° μ¬λ£ νμΈνκΈ° βμΏ ν‘ ννΈλμ€λ₯Ό ν΅ν΄ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ΅λλ€.