π€μΉν¨λ³΄λ€ μμ°νκΉ!!
κ²μ λ°μνκ³ μμ ν±κΈν μμ°νκΉ.
κ°λ¨ν μλ λ§μΌλ‘λ λ§₯μ£Ό μμ£Όμ μμ΄λ€ κ°μμΌλ‘ μ΅κ³ μ λλ€.
κ°λ¨ν μλ λ§μΌλ‘λ λ§₯μ£Ό μμ£Όμ μμ΄λ€ κ°μμΌλ‘ μ΅κ³ μ λλ€.
π μ¬λ£
μμ§ μμ° 500g
λ§λ 5μͺ½
μκ° 10g
κ΅΄μμ€ 1ν°μ , μ§κ°μ₯ 1ν°μ , λ§μ 1ν°μ
μκΈ μ½κ°
νμΆ μ½κ°
κ³λΈ 2κ°, μ λΆκ°λ£¨ 3ν°μ
β¨λΉλ° μ¬λ£βΊ
π₯ λ§λλ λ°©λ²
1
μμ°λ κ»μ§κ³Ό λ΄μ₯μ μ κ±°ν©λλ€.
2
λ§λκ³Ό μκ°μ λ£μ΅λλ€.
3
κ΅΄μμ€, μ§κ°μ₯, λ§μ μ λ£κ³ μμ΅λλ€.
4
μκΈ, νμΆλ₯Ό λ£κ³ 20λΆ μ¬μμ£ΌμΈμ.
5
λ³Όμ κ³λ 2κ°μ μ λΆκ°λ£¨λ₯Ό λ£κ³ μμ΅λλ€.
6
λΉλ°μ¬λ£λ₯Ό λ£μ΄ λ°μ£½μ μμ±ν©λλ€.
7
μ¬μ΄ μμ°λ₯Ό λ°μ£½μ λ£κ³ κ³¨κ³ λ£¨ λ²λ¬΄λ¦½λλ€.
8
170λλ‘ μμ΄ν κΈ°λ¦μ 2~3λΆ νκΉλλ€.
9
190λμμ 30μ΄ ν λ² λ ν겨 λ°μνκ² λ§λ¬΄λ¦¬ν©λλ€.
10
νμΆμ μμ¦λμ λΏλ¦¬λ©΄ μμ±μ
λλ€.
β¨ μ΄ λ μνΌμ λΉλ° ν¬μΈνΈ
λΉλ¦°λ΄λ₯Ό μ‘κ³ μκ°κ³Ό νλ―Έκ° ν¨μ¬ μ΄μλ©λλ€.
λΉλ° μ¬λ£ νμΈνκΈ° βμΏ ν‘ ννΈλμ€λ₯Ό ν΅ν΄ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ΅λλ€.