천연감기약 레시피

🧺 재료
✨ 핵심재료 한꼬집
레몬 1개 (즙만 사용)
생강: 15~20g
강황가루: 1티스푼

선택 토핑
꿀: 1티스푼 (단맛 조절용)

👩‍🍳 만드는 법
① [재료 갈기]
레몬 1개의 즙을 짜고, 생강 15~20g과 함께 믹서기에 넣어 곱게 갈아줍니다. (레몬 껍질과 흰 속껍질은 쓴맛이 날 수 있으므로 제거 후 즙만 사용합니다.)

② [혼합하기]
곱게 갈아놓은 즙에 강황가루 1티스푼과 핵심재료 한 꼬집을 넣고 골고루 섞어줍니다.

③ [냉동 보관]
완성된 혼합물을 얼음틀에 나눠 담아 냉동실에서 단단하게 얼려둡니다.

④ [섭취 방법]
따뜻한 물 200~300ml에 얼려둔 큐브 1개를 넣어 잘 녹여 마십니다. 단맛을 더하고 싶다면 꿀 1티스푼을 추가해 줍니다.

💡 위가 예민하신 분은 따뜻한 물을 넉넉히 부어
연하게 희석해서 드시는 것이 안전합니다.