
26-2.๐๋ ์ํผ๐ ๋ฐ๋๋ ์๊ทธ ํธ๋ฉ
์์นจ์ ๋ญ ์ฑ๊ฒจ ๋จน์๊น ๊ณ ๋ฏผ๋ ๋๋ง๋ค ์ด๊ฑฐ ๋ง๋ค์ด์.
๊ณ๋์ด๋ ๋ฐ๋๋๋ง ์์ผ๋ฉด ๋๋๋ฐ ๋ง์ ์นดํ ๋์ ํธ ๊ธ์ด๋ผ
์์ด ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ด๋๋ ๊ณผ์์ฒ๋ผ ์ ๋จน์ด์.
๊ณ๋์ด๋ ๋ฐ๋๋๋ง ์์ผ๋ฉด ๋๋๋ฐ ๋ง์ ์นดํ ๋์ ํธ ๊ธ์ด๋ผ
์์ด ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ด๋๋ ๊ณผ์์ฒ๋ผ ์ ๋จน์ด์.
๐ ์ฌ๋ฃ
์ฌ๋ฆฌ์ง ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ๊ณ ์ฐ์ง ๋ฐ๋๋, 1๊ฐ, 2~4๋ด (3.5kg๋ด์ธ)
๊ณฐ๊ณฐ ๋ฌดํญ์์ ์ ์ ํ ๋๋
โจ๋น๋ฒ์ฌ๋ฃโจโบ
๐ฅ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๐ ์ฌ๋ฃ (1์ธ๋ถ)
- ๋ฐ๋๋ 1~2๊ฐ
- ๊ณ๋ 1~2๊ฐ
- ์ฐ์ ๋๋ ๋์ ์ฝ 100ml
- ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง
- โจ๋น๋ฒ์ฌ๋ฃโจ ์ ๋น๋
๐ฅฃ ๋ง๋๋ ๋ฒ
1. ๋ด์ด ์ฉ๊ธฐ(์์ดํ๋ผ์ด์ด์ฉ ์ ๋ฆฌ๋ ์ค๋ฆฌ์ฝ ์ฉ๊ธฐ) ๋ฐ๋ฅ์ ์ฌ๋ผ์ด์คํ ๋ฐ๋๋๋ฅผ ๊ฒน์น์ง ์๊ฒ ์ด์ดํ ๊น์์ฃผ์ธ์. ๋ฐ๋๋๋ฅผ ์ผ๊นจ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋ ๊พธ๋ํ ์๊ฐ์ด ๋์์.
2. ๋ณผ์ ๊ณ๋๊ณผ ์ฐ์ (๋๋ ๋์ )๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๋์ด ์๋๋ก ์ถฉ๋ถํ ํ์ด์ฃผ์ธ์. ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด์ฃผ๋ฉด ๋ง์ ๋ฐํ์ด ์กํ์. ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ ์ํ๋ฉด ๊ณ๋๋ฌผ์ ์ฒด์ ํ๋ฒ ๊ฑธ๋ฌ์ฃผ์ธ์, ํจ์ฌ ๋งค๋๋ฌ์ด ํธ๋ฉ ์ง๊ฐ์ด ๋ฉ๋๋ค.
3. ๋ฐ๋๋๊ฐ ๋ด๊ธด ์ฉ๊ธฐ์ ๊ณ๋๋ฌผ์ ์ฒ์ฒํ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์. ๋ฐ๋๋๊ฐ 80% ์ ๋ ์ ๊ธฐ๋ ์ ๋๊ฐ ์ ๋นํด์. ๊ทธ ์์ โจ๋น๋ฒ์ฌ๋ฃโจ๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์.
4. 180๋๋ก ์์ดํ ์์ดํ๋ผ์ด์ด์์ 10~15๋ถ ์ ๋ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. ์ฉ๊ธฐ ํฌ๊ธฐ๋ ์์ดํ๋ผ์ด์ด ์ฑ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ์๊ฐ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ผ๋, ์๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ ํฉ๊ธ๋น์ด ๋๊ณ ์ค์์ ์ด์ง ๋๋ ์ ๋ ํ๋ ฅ ์๊ฒ ์ฌ๋ผ์ค๋ฉด ์์ฑ์ด์์.
5. ๋ค ๊ตฌ์์ง๋ฉด ํ๋ฉด์ ์ฌ๋ฆฐ โจ๋น๋ฒ์ฌ๋ฃโจ๊ฐ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ ธ๋ฆ๋ ธ๋ฆ ๊ตฌ์์ ธ ์์ ๊ฑฐ์์. ํ ๊น ์ํ์ ๋์๋ฉด ์์ ๋ ๊พธ๋ํด์ง๊ณ ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ ๋๋น๊ฐ ํ์คํ ์ด์๋์.
โจ ์ด ๋ ์ํผ ๋ง์ ํฌ์ธํธ๋ โจ๋น๋ฒ์ฌ๋ฃโจ์์
- ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๊พธ๋ํ ํธ๋ฉ ์์ ๋ฐ์ญํ ๋ฐ์ ์๊ฐ์ ๋ํด์ฃผ๊ณ
- ๊ตฝ๋ ๋์ ๊ณ ์ํ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ฌ๋ผ์ค๋ฉด์ ๊ณ๋ ๋น๋ฆฐ๋ด๋ฅผ ์ก์์ค์
- ๋ฌ์ฝค๋ฐ์ญํด์ ์์ด๋ค๋ ๊ณผ์์ฒ๋ผ ์ ๋จน์ด์
- ๋ฐ๋๋ 1~2๊ฐ
- ๊ณ๋ 1~2๊ฐ
- ์ฐ์ ๋๋ ๋์ ์ฝ 100ml
- ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง
- โจ๋น๋ฒ์ฌ๋ฃโจ ์ ๋น๋
๐ฅฃ ๋ง๋๋ ๋ฒ
1. ๋ด์ด ์ฉ๊ธฐ(์์ดํ๋ผ์ด์ด์ฉ ์ ๋ฆฌ๋ ์ค๋ฆฌ์ฝ ์ฉ๊ธฐ) ๋ฐ๋ฅ์ ์ฌ๋ผ์ด์คํ ๋ฐ๋๋๋ฅผ ๊ฒน์น์ง ์๊ฒ ์ด์ดํ ๊น์์ฃผ์ธ์. ๋ฐ๋๋๋ฅผ ์ผ๊นจ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋ ๊พธ๋ํ ์๊ฐ์ด ๋์์.
2. ๋ณผ์ ๊ณ๋๊ณผ ์ฐ์ (๋๋ ๋์ )๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๋์ด ์๋๋ก ์ถฉ๋ถํ ํ์ด์ฃผ์ธ์. ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด์ฃผ๋ฉด ๋ง์ ๋ฐํ์ด ์กํ์. ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ ์ํ๋ฉด ๊ณ๋๋ฌผ์ ์ฒด์ ํ๋ฒ ๊ฑธ๋ฌ์ฃผ์ธ์, ํจ์ฌ ๋งค๋๋ฌ์ด ํธ๋ฉ ์ง๊ฐ์ด ๋ฉ๋๋ค.
3. ๋ฐ๋๋๊ฐ ๋ด๊ธด ์ฉ๊ธฐ์ ๊ณ๋๋ฌผ์ ์ฒ์ฒํ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์. ๋ฐ๋๋๊ฐ 80% ์ ๋ ์ ๊ธฐ๋ ์ ๋๊ฐ ์ ๋นํด์. ๊ทธ ์์ โจ๋น๋ฒ์ฌ๋ฃโจ๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์.
4. 180๋๋ก ์์ดํ ์์ดํ๋ผ์ด์ด์์ 10~15๋ถ ์ ๋ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. ์ฉ๊ธฐ ํฌ๊ธฐ๋ ์์ดํ๋ผ์ด์ด ์ฑ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ์๊ฐ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ผ๋, ์๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ ํฉ๊ธ๋น์ด ๋๊ณ ์ค์์ ์ด์ง ๋๋ ์ ๋ ํ๋ ฅ ์๊ฒ ์ฌ๋ผ์ค๋ฉด ์์ฑ์ด์์.
5. ๋ค ๊ตฌ์์ง๋ฉด ํ๋ฉด์ ์ฌ๋ฆฐ โจ๋น๋ฒ์ฌ๋ฃโจ๊ฐ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ ธ๋ฆ๋ ธ๋ฆ ๊ตฌ์์ ธ ์์ ๊ฑฐ์์. ํ ๊น ์ํ์ ๋์๋ฉด ์์ ๋ ๊พธ๋ํด์ง๊ณ ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ ๋๋น๊ฐ ํ์คํ ์ด์๋์.
โจ ์ด ๋ ์ํผ ๋ง์ ํฌ์ธํธ๋ โจ๋น๋ฒ์ฌ๋ฃโจ์์
- ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๊พธ๋ํ ํธ๋ฉ ์์ ๋ฐ์ญํ ๋ฐ์ ์๊ฐ์ ๋ํด์ฃผ๊ณ
- ๊ตฝ๋ ๋์ ๊ณ ์ํ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ฌ๋ผ์ค๋ฉด์ ๊ณ๋ ๋น๋ฆฐ๋ด๋ฅผ ์ก์์ค์
- ๋ฌ์ฝค๋ฐ์ญํด์ ์์ด๋ค๋ ๊ณผ์์ฒ๋ผ ์ ๋จน์ด์
๐ ๊ฟํ
- ์ ๋ ๋ฐค์ ๋ฐ๋๋ ๊น๊ณ ๊ณ๋๋ฌผ๊น์ง ๋ง๋ค์ด์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํด๋๋ฉด, ์์นจ์ ์์ดํ๋ผ์ด์ด์ ๋๋ฆฌ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋์ด์์.
- ์ข ์ดํธ์ผ์ด๋ ์ผํ์ฉ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ๋ฉด ์ค๊ฑฐ์ง๊ฐ ์ค์ด์.
- ์น์ฆ ํ ์ฅ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋จ๋ฐฑ์ง๊ณผ ์นผ์์ ๋ ์ฑ๊ธธ ์ ์์ด์.
- ์ข ์ดํธ์ผ์ด๋ ์ผํ์ฉ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ๋ฉด ์ค๊ฑฐ์ง๊ฐ ์ค์ด์.
- ์น์ฆ ํ ์ฅ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋จ๋ฐฑ์ง๊ณผ ์นผ์์ ๋ ์ฑ๊ธธ ์ ์์ด์.
โจ ์ด ๋ ์ํผ์ ๋น๋ฐ ํฌ์ธํธ
๋ฐ์ญํ ์๊ฐ๊ณผ ๊ณ ์ํจ ํญ๋ฐ!
๋น๋ฒ์ฌ๋ฃโจ ํ์ธํ๊ธฐ โ์ฟ ํก ํํธ๋์ค๋ฅผ ํตํด ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.