
๐ซ ์ ์์ ์ฌ๋ฅด๋ฅด! ์์ด์ฝ ๋ฐ์น์ผ ๐ค
๊พธ๋ํ ๋ฏธ๋ ๋ฐ์น์ผ ์์ ์
์์ ๋
น์๋ด๋ฆฌ๋ ์งํ ์์ด์ฝ๋ฆฟ(ํ๋ฒ )์ ํต์งธ๋ก ์ฌ๋ ธ์ด์! ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๊ตณํ์ ํ ์
๋ฒ ์ด ๋ฌผ๋ฉด ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์น ๋ ์๊ฐ๋ ๊ทน๊ฐ์ ๋ฌ์ฝคํจ์ด๋๋๋ค โจ
๐ ์ฌ๋ฃ
ํฌ๋ฆผ์น์ฆ 180g
๋ฐฑ์คํ 30g
๋ฌ๊ฑ 1๊ฐ
์ํฌ๋ฆผ 250g
์ฅ์์ ์ ๋ถ 5g
๋คํฌ์ด์ฝ๋ฆฟ 120g
์ฝ์ฝ์ ํ์ฐ๋
โจ๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃโบ
๐ฅ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
[1๋จ๊ณ: ์น์ฆ์ผ์ดํฌ ๋ฐ์ฃฝํ๊ธฐ]
1. ๋ณผ์ ์ค์จ์ ๋์ด ๋ง๋ํด์ง ํฌ๋ฆผ์น์ฆ(180g)์ ์คํ(30g)์ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋งค๋๋ฝ๊ฒ ํ์ด์ค๋๋ค.
2. ์ค์จ ์ํ์ ๋ฌ๊ฑ 1๊ฐ๋ฅผ ํก ๊น์ ๋ฃ๊ณ ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด์ฃผ์ธ์.
3. ์ํฌ๋ฆผ(100g)๊ณผ ์ฅ์์ ์ ๋ถ(5g)์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ ์ง์ง ์๊ฒ ์์ด์ค๋๋ค.
4. ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ณ ์ด ์ฒด์ ํ ๋ฒ ๊ฑธ๋ฌ์ฃผ๋ฉด ์๊ฐ์ด ํจ์ฌ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ์!
[2๋จ๊ณ: ์ปต์ ์ง๊ณ ์ค๋ธ์ ๊ตฝ๊ธฐ]
1. ์ค๋นํ ๋ฒ ์ดํน ์ปต(์ข ์ด์ปต)์ ์น์ฆ์ผ์ดํฌ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฑ 50% (์ ๋ฐ) ์ ๋๊น์ง๋ง ์ง์ ์ฑ์์ค๋๋ค.
2. 200๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ 18๋ถ๊ฐ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์.
3. ๋ค ๊ตฌ์์ง ๋ฏธ๋ ๋ฐ์น์ผ๋ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ์ฌ๋ ค์ผ ํ๋ ์์ ํ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ํ์ค๋๋ค.
[3๋จ๊ณ: ์์ด์ฝ๋ฆฟ ๋ถ๊ณ ๊ตณํ๊ธฐ]
1. ๋๋น์ ๋คํฌ์ด์ฝ๋ฆฟ(120g), ์ํฌ๋ฆผ(150g), ๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃ(15g)๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
2. ์ฝ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ด ์์ ํ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ์ด์ด ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
3. ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์์ ๋ฏธ๋ ์น์ฆ์ผ์ดํฌ ์๋ฉด์ ๋ น์ธ ์์ด์ฝ๋ฆฟ์ ๋ฌ๋ฟ ์ง์ ๋น ๊ณต๊ฐ์ ๊ฐ๋ ์ฑ์์ค๋๋ค.
4. ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ๊ณ 3~4์๊ฐ ๋์ ๋จ๋จํ๊ฒ ๊ตณํ์ฃผ์ธ์.
[4๋จ๊ณ: ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์ฅ์]
1. ๋์ฅ๊ณ ์์ ๊บผ๋ธ ์ผ์ดํฌ์ ์ข ์ด์ปต ํ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ๋ ๋๋ค.
2. ์๋ฉด์ ์ฝ์ฝ์ ํ์ฐ๋๋ฅผ ์ฒด๋ฅผ ์ด์ฉํด ์์ ๋ฌ๋ฟ ๋ฟ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์์ฑ์ ๋๋ค!
1. ๋ณผ์ ์ค์จ์ ๋์ด ๋ง๋ํด์ง ํฌ๋ฆผ์น์ฆ(180g)์ ์คํ(30g)์ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋งค๋๋ฝ๊ฒ ํ์ด์ค๋๋ค.
2. ์ค์จ ์ํ์ ๋ฌ๊ฑ 1๊ฐ๋ฅผ ํก ๊น์ ๋ฃ๊ณ ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด์ฃผ์ธ์.
3. ์ํฌ๋ฆผ(100g)๊ณผ ์ฅ์์ ์ ๋ถ(5g)์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ ์ง์ง ์๊ฒ ์์ด์ค๋๋ค.
4. ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ณ ์ด ์ฒด์ ํ ๋ฒ ๊ฑธ๋ฌ์ฃผ๋ฉด ์๊ฐ์ด ํจ์ฌ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ์!
[2๋จ๊ณ: ์ปต์ ์ง๊ณ ์ค๋ธ์ ๊ตฝ๊ธฐ]
1. ์ค๋นํ ๋ฒ ์ดํน ์ปต(์ข ์ด์ปต)์ ์น์ฆ์ผ์ดํฌ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฑ 50% (์ ๋ฐ) ์ ๋๊น์ง๋ง ์ง์ ์ฑ์์ค๋๋ค.
2. 200๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ 18๋ถ๊ฐ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์.
3. ๋ค ๊ตฌ์์ง ๋ฏธ๋ ๋ฐ์น์ผ๋ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ์ฌ๋ ค์ผ ํ๋ ์์ ํ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ํ์ค๋๋ค.
[3๋จ๊ณ: ์์ด์ฝ๋ฆฟ ๋ถ๊ณ ๊ตณํ๊ธฐ]
1. ๋๋น์ ๋คํฌ์ด์ฝ๋ฆฟ(120g), ์ํฌ๋ฆผ(150g), ๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃ(15g)๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
2. ์ฝ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ด ์์ ํ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ์ด์ด ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
3. ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์์ ๋ฏธ๋ ์น์ฆ์ผ์ดํฌ ์๋ฉด์ ๋ น์ธ ์์ด์ฝ๋ฆฟ์ ๋ฌ๋ฟ ์ง์ ๋น ๊ณต๊ฐ์ ๊ฐ๋ ์ฑ์์ค๋๋ค.
4. ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ๊ณ 3~4์๊ฐ ๋์ ๋จ๋จํ๊ฒ ๊ตณํ์ฃผ์ธ์.
[4๋จ๊ณ: ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์ฅ์]
1. ๋์ฅ๊ณ ์์ ๊บผ๋ธ ์ผ์ดํฌ์ ์ข ์ด์ปต ํ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ๋ ๋๋ค.
2. ์๋ฉด์ ์ฝ์ฝ์ ํ์ฐ๋๋ฅผ ์ฒด๋ฅผ ์ด์ฉํด ์์ ๋ฌ๋ฟ ๋ฟ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์์ฑ์ ๋๋ค!
โจ ์ด ๋ ์ํผ์ ๋น๋ฐ ํฌ์ธํธ
์ด์ฝ๋ฆฟ ํ๋ง์ ์ซ๋ํ๊ฒ ํด์ค์!
๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃ ํ์ธํ๊ธฐ โ์ฟ ํก ํํธ๋์ค๋ฅผ ํตํด ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.