
๐ซ ์ ์์์ ์ฌ๋ฅด๋ฅด! ์์ด์ฝ๋ฆฟ ๋ฌด์ค ์ผ์ดํฌ
ํญ์ ํ๊ณ ์ด์ดํ ์ด์ฝ ์ํธ์ ์งํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ด์ฝ๋ฆฟ(๊ฐ๋์)์
๋ฒ๊ฐ์ ์์ ์ฌ๋ ค ๋ง๋ ๋ฏธ๋ ๋ฌด์ค ์ผ์ดํฌ์์๐ซ
๋ฒ๊ฐ์ ์์ ์ฌ๋ ค ๋ง๋ ๋ฏธ๋ ๋ฌด์ค ์ผ์ดํฌ์์๐ซ
๐ ์ฌ๋ฃ
ํฅ์ด ์๋ ์์ฉ์ 50g
์ฝ์ฝ์ ํ์ฐ๋ 15g
์ฐ์ 65g
๋ฐ๋ ฅ๋ถ 50g
๋ฌ๊ฑ 5๊ฐ (ํฐ์, ๋
ธ๋ฅธ์ ๋ฐ๋ก ๋ถ๋ฆฌํด ์ฃผ์ธ์)
๋ฐฑ์คํ 50g (๋จธ๋ญ์ฉ)
๋คํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ 100g
์ํฌ๋ฆผ 170g
ํ ์ ค๋ผํด 3g
โจ๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃโบ
๐ฅ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
[1๋จ๊ณ: ์ด์ฝ ์ํธ ๋ฐ์ฃฝํ๊ธฐ]
1. ๋ณผ์ ์ฅ์์์ (50g)๋ ์ฝ์ฝ์ ํ์ฐ๋(15g)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๋ญ์น์ง ์๊ฒ ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ์ ํ์ด์ฃผ์ธ์.
2. ์ฐ์ (65g)๋ฅผ ๋ง์ ๋ถ๊ณ ์ ์์ด์ค ๋ค, ์ฒด ์ณ๋ ๋ฐ๋ ฅ๋ถ(50g)์ ๋ฃ๊ณ ๋ง๋ฅธ ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์ ๋ณด์ผ ๋๊น์ง ์์ด์ค๋๋ค.
3. ๋ถ๋ฆฌํด ๋ ๋ ธ๋ฅธ์(5๊ฐ)๋ฅผ ํก ํฐ๋จ๋ ค ๋ฃ๊ณ ๋งค๋๋ฝ๊ฒ ์์ด๋๋ฉด ๋ ธ๋ฅธ์ ๋ฐ์ฃฝ ์์ฑ์ด์์!
[2๋จ๊ณ: ์ซ์ซํ ๋จธ๋ญ ์น๊ณ ์์ด์ฃผ๊ธฐ]
1. ๋ฌผ๊ธฐ ์๋ ๊นจ๋ํ ๋ณผ์ ํฐ์(5๊ฐ)์ ๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃ(5g)์ ๋ฃ๊ณ ํธ๋๋ฏน์๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ์ด์ฃผ์ธ์.
2. ์คํ(50g)์ ๋์ธ ๋ฒ ๋๋ ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ, ํธ๋๋ฏน์๋ฅผ ๋ค์ด ์ฌ๋ ธ์ ๋ ๋์ ๋จ๋จํ ๋ฟ์ด ์ค ๋๊น์ง ํผํผํ๊ฒ ๋จธ๋ญ์ ์ฌ๋ ค์ค๋๋ค.
3. ์์ฑ๋ ๋จธ๋ญ์ 1/3์ ๋์ด ๋ ธ๋ฅธ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์ด์ฃผ์ธ์.
4. ์ด์ ์ด๊ฑธ ๋จ์ ๋จธ๋ญ ๋ณผ์ ์ ๋ถ ๋ถ๊ณ , ๊ฑฐํ์ด ๊บผ์ง์ง ์๊ฒ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋ฐ๋ฅ์์ ์๋ก ์ด์ด ํผ ์ฌ๋ฆฌ๋ฏ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ด์ค๋๋ค.
[3๋จ๊ณ: ์ํธ ๊ตฝ๊ณ ์์๊ฒ ์๋ฅด๊ธฐ]
1. ์ ์ฌ๊ฐ ํฌ์ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ถ์ด ํํํ๊ฒ ๋ค๋ฌ์ด์ฃผ์ธ์.
2. 150๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ 30๋ถ๊ฐ ๊ตฌ์์ค๋๋ค.
3. ๋ค ๊ตฌ์์ง ์ํธ๋ ์ํ๋ง์์ ์์ ํ ์ํ ๋ค์, 7cm ์ํ ๋ฌด์ค ๋ง์ผ๋ก ๋๊ทธ๋ ๋ชจ์์ ์ฝ์ฝ ์ฐ์ด๋ ๋๋ค.
[4๋จ๊ณ: ์ ์์ ๋ น๋ ์์ด์ฝ๋ฆฟ ๋ฌด์ค ๋ง๋ค๊ธฐ]
1. ํ ์ ค๋ผํด(3g)์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ถ๋ ค๋์ธ์.
2. ๋ด์ด ์ฉ๊ธฐ์ ๋คํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ(100g)๊ณผ ์ํฌ๋ฆผ(170g)์ ๋ด๊ณ , ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ฐ์ณ ์คํ์ผ๋ก ๋งค๋๋ฝ๊ฒ ๋ น์ฌ์ค๋๋ค.
3. ์ด์ฝ๋ฆฟ์ด ๋ค ๋ น์ผ๋ฉด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฝ ์ง ์ ค๋ผํด์ ๋ฃ๊ณ , ์์ด๋ก ์ ค๋ผํด์ด ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ น์ ์์ด๋๋ก ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
[5๋จ๊ณ: ์ธต์ธต์ด ์กฐ๋ฆฝํ๊ณ ๊ตณํ๊ธฐ]
1. ์๋ฐ ์์ ๋ฌด์ค ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ , ๋ฐ๋ฅ์ ๋๊ทธ๋๊ฒ ์๋ฅธ ์ด์ฝ ์ํธ๋ฅผ ํ ์ฅ ๊น์์ฃผ์ธ์.
2. ๊ทธ ์์ ์์ด์ฝ๋ฆฟ ๋ฌด์ค๋ฅผ ๋ฐ ์ ๋ ์ฐจ๊ฒ ๋ถ์ด์ค๋๋ค.
3. ๋ค์ ์ด์ฝ ์ํธ๋ฅผ ํ ์ฅ ๋ ์น๊ณ , ๋จ์ ๋ฌด์ค๋ฅผ ๋ง ๋๊น์ง ๊ฐ๋ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์.
4. ์ด๋๋ก ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ๊ณ ์ต์ 4์๊ฐ ์ด์ ๋จ๋จํ๊ฒ ๊ตณํ์ค๋๋ค.
5. ์์ ํ ๊ตณ์ ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ํ์์ ์ ๋นผ๋ธ ๋ค, ์๋ฉด์ ์ฝ์ฝ์ ํ์ฐ๋๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ๋ฟ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์์ ๋ฌด์ค ์ผ์ดํฌ ์์ฑ!
1. ๋ณผ์ ์ฅ์์์ (50g)๋ ์ฝ์ฝ์ ํ์ฐ๋(15g)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๋ญ์น์ง ์๊ฒ ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ์ ํ์ด์ฃผ์ธ์.
2. ์ฐ์ (65g)๋ฅผ ๋ง์ ๋ถ๊ณ ์ ์์ด์ค ๋ค, ์ฒด ์ณ๋ ๋ฐ๋ ฅ๋ถ(50g)์ ๋ฃ๊ณ ๋ง๋ฅธ ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์ ๋ณด์ผ ๋๊น์ง ์์ด์ค๋๋ค.
3. ๋ถ๋ฆฌํด ๋ ๋ ธ๋ฅธ์(5๊ฐ)๋ฅผ ํก ํฐ๋จ๋ ค ๋ฃ๊ณ ๋งค๋๋ฝ๊ฒ ์์ด๋๋ฉด ๋ ธ๋ฅธ์ ๋ฐ์ฃฝ ์์ฑ์ด์์!
[2๋จ๊ณ: ์ซ์ซํ ๋จธ๋ญ ์น๊ณ ์์ด์ฃผ๊ธฐ]
1. ๋ฌผ๊ธฐ ์๋ ๊นจ๋ํ ๋ณผ์ ํฐ์(5๊ฐ)์ ๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃ(5g)์ ๋ฃ๊ณ ํธ๋๋ฏน์๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ์ด์ฃผ์ธ์.
2. ์คํ(50g)์ ๋์ธ ๋ฒ ๋๋ ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ, ํธ๋๋ฏน์๋ฅผ ๋ค์ด ์ฌ๋ ธ์ ๋ ๋์ ๋จ๋จํ ๋ฟ์ด ์ค ๋๊น์ง ํผํผํ๊ฒ ๋จธ๋ญ์ ์ฌ๋ ค์ค๋๋ค.
3. ์์ฑ๋ ๋จธ๋ญ์ 1/3์ ๋์ด ๋ ธ๋ฅธ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์ด์ฃผ์ธ์.
4. ์ด์ ์ด๊ฑธ ๋จ์ ๋จธ๋ญ ๋ณผ์ ์ ๋ถ ๋ถ๊ณ , ๊ฑฐํ์ด ๊บผ์ง์ง ์๊ฒ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋ฐ๋ฅ์์ ์๋ก ์ด์ด ํผ ์ฌ๋ฆฌ๋ฏ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ด์ค๋๋ค.
[3๋จ๊ณ: ์ํธ ๊ตฝ๊ณ ์์๊ฒ ์๋ฅด๊ธฐ]
1. ์ ์ฌ๊ฐ ํฌ์ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ถ์ด ํํํ๊ฒ ๋ค๋ฌ์ด์ฃผ์ธ์.
2. 150๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ 30๋ถ๊ฐ ๊ตฌ์์ค๋๋ค.
3. ๋ค ๊ตฌ์์ง ์ํธ๋ ์ํ๋ง์์ ์์ ํ ์ํ ๋ค์, 7cm ์ํ ๋ฌด์ค ๋ง์ผ๋ก ๋๊ทธ๋ ๋ชจ์์ ์ฝ์ฝ ์ฐ์ด๋ ๋๋ค.
[4๋จ๊ณ: ์ ์์ ๋ น๋ ์์ด์ฝ๋ฆฟ ๋ฌด์ค ๋ง๋ค๊ธฐ]
1. ํ ์ ค๋ผํด(3g)์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ถ๋ ค๋์ธ์.
2. ๋ด์ด ์ฉ๊ธฐ์ ๋คํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ(100g)๊ณผ ์ํฌ๋ฆผ(170g)์ ๋ด๊ณ , ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ฐ์ณ ์คํ์ผ๋ก ๋งค๋๋ฝ๊ฒ ๋ น์ฌ์ค๋๋ค.
3. ์ด์ฝ๋ฆฟ์ด ๋ค ๋ น์ผ๋ฉด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฝ ์ง ์ ค๋ผํด์ ๋ฃ๊ณ , ์์ด๋ก ์ ค๋ผํด์ด ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ น์ ์์ด๋๋ก ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
[5๋จ๊ณ: ์ธต์ธต์ด ์กฐ๋ฆฝํ๊ณ ๊ตณํ๊ธฐ]
1. ์๋ฐ ์์ ๋ฌด์ค ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ , ๋ฐ๋ฅ์ ๋๊ทธ๋๊ฒ ์๋ฅธ ์ด์ฝ ์ํธ๋ฅผ ํ ์ฅ ๊น์์ฃผ์ธ์.
2. ๊ทธ ์์ ์์ด์ฝ๋ฆฟ ๋ฌด์ค๋ฅผ ๋ฐ ์ ๋ ์ฐจ๊ฒ ๋ถ์ด์ค๋๋ค.
3. ๋ค์ ์ด์ฝ ์ํธ๋ฅผ ํ ์ฅ ๋ ์น๊ณ , ๋จ์ ๋ฌด์ค๋ฅผ ๋ง ๋๊น์ง ๊ฐ๋ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์.
4. ์ด๋๋ก ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ๊ณ ์ต์ 4์๊ฐ ์ด์ ๋จ๋จํ๊ฒ ๊ตณํ์ค๋๋ค.
5. ์์ ํ ๊ตณ์ ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ํ์์ ์ ๋นผ๋ธ ๋ค, ์๋ฉด์ ์ฝ์ฝ์ ํ์ฐ๋๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ๋ฟ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์์ ๋ฌด์ค ์ผ์ดํฌ ์์ฑ!
โจ ์ด ๋ ์ํผ์ ๋น๋ฐ ํฌ์ธํธ
ํญ์ ํญ์ ํ ์ํฐ ์ง๊ฐ์ ์ํธ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ฒ ํด์ค์!
๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃ ํ์ธํ๊ธฐ โ์ฟ ํก ํํธ๋์ค๋ฅผ ํตํด ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.