
๐ซ์ด์ฝ ๋ธ๋ผ์ฐ๋ ์ปต์ผ์ดํฌ
์ด๊ฐ๋จ ์ฌ๋ฃ ๋ค ๋ฃ๊ณ ๊ตฝ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋!
๋ค์ด์ดํธ์๋ ์ข๊ณ ๊ฐ์์ผ๋ก๋ ์ข์์ :)
๋ค์ด์ดํธ์๋ ์ข๊ณ ๊ฐ์์ผ๋ก๋ ์ข์์ :)
๐ ์ฌ๋ฃ
์ ํ ๊ณ ๋น๋ ๋ฐ๋๋, 1๊ฐ, 13.5kg (6-15์ก์ด)
์ผ์ด๋ง์ ๋๊ฐ๋ฒํธ1๋ฒ ๊ณ๋ ์์ฐ๋ฐฉ์ฌ ์ ์ ๋ ๋ฌดํญ์์ , 40๊ตฌ, 1๊ฐ
โจ๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃโบ
๐ฅ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
1๏ธโฃ ๋ฐ๋๋ ์ผ๊นจ๊ธฐ
๋ฐ๋๋ 2๊ฐ๋ฅผ ํฌํฌ๋ก ๊ณฑ๊ฒ ์ผ๊นจ๊ธฐ
(๋ง์ด ์ต์์๋ก ๋ ๋ฌ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ ๐)
2๏ธโฃ ๋ฐ์ฃฝ
๊ณ๋ ๋ฃ๊ณ ์๊ธฐ
โ ๏ธ๋น๋ฐ์ฌ๋ฃ 1์คํผ ๋ฃ๊ณ
๊ฐ๋ฃจ ์ ๋ณด์ผ ๋๊น์ง ์๊ธฐ
๋ ๋ฌ๊ฒ ๋จน๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ์๋ฃฐ๋ก์ค ์ด์ง ์ถ๊ฐ
3๏ธโฃ ๋์ฅ ํด์ง (์ ํ)
๋์ฅ๊ณ ์ 10~30๋ถ ๋๋ฉด ๋ ์ด์ดํ๊ณ ๊พธ๋ํ ์๊ฐ์ผ๋ก ๋์์ โ๏ธ
4๏ธโฃ ๊ตฝ๊ธฐ
์ ์๋ ์ธ์ง์ฉ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฐ์ฃฝ ๋ถ๊ณ ์๋ฉด ์ ๋ฆฌ
์ ์๋ ์ธ์ง 3๋ถ
๋ ์ต์์ผ๋ฉด 30์ด์ฉ ์ถ๊ฐ
๋ฐ๋๋ 2๊ฐ๋ฅผ ํฌํฌ๋ก ๊ณฑ๊ฒ ์ผ๊นจ๊ธฐ
(๋ง์ด ์ต์์๋ก ๋ ๋ฌ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ ๐)
2๏ธโฃ ๋ฐ์ฃฝ
๊ณ๋ ๋ฃ๊ณ ์๊ธฐ
โ ๏ธ๋น๋ฐ์ฌ๋ฃ 1์คํผ ๋ฃ๊ณ
๊ฐ๋ฃจ ์ ๋ณด์ผ ๋๊น์ง ์๊ธฐ
๋ ๋ฌ๊ฒ ๋จน๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ์๋ฃฐ๋ก์ค ์ด์ง ์ถ๊ฐ
3๏ธโฃ ๋์ฅ ํด์ง (์ ํ)
๋์ฅ๊ณ ์ 10~30๋ถ ๋๋ฉด ๋ ์ด์ดํ๊ณ ๊พธ๋ํ ์๊ฐ์ผ๋ก ๋์์ โ๏ธ
4๏ธโฃ ๊ตฝ๊ธฐ
์ ์๋ ์ธ์ง์ฉ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฐ์ฃฝ ๋ถ๊ณ ์๋ฉด ์ ๋ฆฌ
์ ์๋ ์ธ์ง 3๋ถ
๋ ์ต์์ผ๋ฉด 30์ด์ฉ ์ถ๊ฐ
๐ ๊ฟํ
๐๋ ๋ง์๊ฒ ๋จน๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด
์๋ฃฐ๋ก์ค 1์คํผ ยท ์ด์ฝ์นฉ ์ฝ๊ฐ ยท ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ์ฝ๊ฐ
์๋ฃฐ๋ก์ค 1์คํผ ยท ์ด์ฝ์นฉ ์ฝ๊ฐ ยท ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ์ฝ๊ฐ
โจ ์ด ๋ ์ํผ์ ๋น๋ฐ ํฌ์ธํธ
์งํ ์ด์ฝ ๋ง์ ํต์ฌ!
๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃ ํ์ธํ๊ธฐ โ์ฟ ํก ํํธ๋์ค๋ฅผ ํตํด ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.