
๐ ใขใคในใใฎใใใทใใขใณ็ผใใใใ
ในใใผใณใใใฃใจๅ
ฅใใใใใใใช็ผใใใใใ
ๅทใใใใใฉใขใคในใใจใใใใจใใพใใงใขใใใซใใคใฎใขใคในๆทปใ๐๐จ
็ๅฐใไฝใใใซๆฅฝใใใใใใใกใซใใงใฎใใใคใงใใ
็จๆใใใใฎ๏ผใใณใใฉใคใคใผใๅ ไธใๅฐใใใฎในใใผใณใ่็ฑใฎๅฐ้ขใๅทๆฏ๏ผในใใผใณใงใๅฏ๏ผใ
ๅทใใใใใฉใขใคในใใจใใใใจใใพใใงใขใใใซใใคใฎใขใคในๆทปใ๐๐จ
็ๅฐใไฝใใใซๆฅฝใใใใใใใกใซใใงใฎใใใคใงใใ
็จๆใใใใฎ๏ผใใณใใฉใคใคใผใๅ ไธใๅฐใใใฎในใใผใณใ่็ฑใฎๅฐ้ขใๅทๆฏ๏ผในใใผใณใงใๅฏ๏ผใ
๐ ๆๆ
ใใใ๏ผ2ๅ
ใใฉใฆใณใทใฅใฌใผ๏ผ20g
ใทใใขใณใใฆใใผ๏ผๅฐใใยฝ
ใใใฉใขใคใน๏ผ2ในใฏใผใ
โจ๐คซ ็งๅฏใฎๆๆ 20gโบ
๐ฅ ไฝใๆน
1
ใใใใๅใ
ใใใใๆดใฃใฆๆฐดๆฐใๆญใใ็ฎไปใใฎใพใพๅๅใซๅใใพใใในใใผใณใง็จฎใจ็กฌใ่ฏใๅใ้คใใพใใ
ใใใใๆดใฃใฆๆฐดๆฐใๆญใใ็ฎไปใใฎใพใพๅๅใซๅใใพใใในใใผใณใง็จฎใจ็กฌใ่ฏใๅใ้คใใพใใ
2
ใทใใขใณใฝใผในใไฝใ
็งๅฏใฎๆๆ20gใๆบถใใใใใฉใฆใณใทใฅใฌใผใจใทใใขใณใๆททใใพใใ
็งๅฏใฎๆๆ20gใๆบถใใใใใฉใฆใณใทใฅใฌใผใจใทใใขใณใๆททใใพใใ
3
ๅใๅฃใซๅกใ
ใใใใฎๅใๅฃใไธใซใใฆไธฆในใใฝใผในใใพใในใใชใๅกใใพใใ่ฏใใใๆใใ้จๅใซใๅฐใใใคๅ ฅใใพใใ
ใใใใฎๅใๅฃใไธใซใใฆไธฆในใใฝใผในใใพใในใใชใๅกใใพใใ่ฏใใใๆใใ้จๅใซใๅฐใใใคๅ ฅใใพใใ
4
ใใณใใฉใคใคใผใง็ผใ
180โใง็ด30ๅ็ผใใพใใ20ๅใปใฉใใฃใใ็ผใ่ฒใจๆใใใใ็ขบ่ชใใในใใผใณใใใฃใจๅ ฅใใพใงๆ้ใ่ชฟๆดใใฆใใ ใใใ
180โใง็ด30ๅ็ผใใพใใ20ๅใปใฉใใฃใใ็ผใ่ฒใจๆใใใใ็ขบ่ชใใในใใผใณใใใฃใจๅ ฅใใพใงๆ้ใ่ชฟๆดใใฆใใ ใใใ
5
ใขใคในใใฎใใ
ๅจใซ็ใใ้ฃในใ็ดๅใซใใใฉใขใคในใใฎใใพใใๆธฉใใใใใใจใๅฐใๆบถใใใขใคในใไธ็ทใซใฉใใ๐จ
ๅจใซ็ใใ้ฃในใ็ดๅใซใใใฉใขใคในใใฎใใพใใๆธฉใใใใใใจใๅฐใๆบถใใใขใคในใไธ็ทใซใฉใใ๐จ
๐ ่ชฟ็ใฎใณใ
โจ
ๅ
ๅ็ปใๅ่ใซใๅฎถๅบญใง้ใใใใๅ้ใซ่ชฟๆดใใฆใใพใใ็ ็ณใจใทใใขใณใฏใใใใใฎ็ใใใๅฅฝใฟใซๅใใใฆๅ ๆธใใฆใใ ใใใ
โจ
็ฎใๆฎใใจใๆใใใใชใฃใใใใใ็ใไปใใใใใชใใพใใ
โจ
ใใใใฎๅคงใใใๆฉ็จฎใซใใฃใฆใ็ผใๆ้ใฏๅคใใใพใใ
โจ
ใขใคในใฏ้ฃในใ็ดๅใซใๆธฉใใใใใใจใฎ็ตใฟๅใใใๆฅฝใใใงใใ ใใใ